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乳腺炎になった件

子育て

先々週末になった乳腺炎ですが、ようやく落ち着いて今はほぼ日常に戻れました。
本当に辛かった…。こんなに辛いだなんてビックリ。
名前は知っていたけど、乳腺炎ていうぐらいだからパイのあたりだけ痛いのかな?と思っていたのですが、
重い風邪のような症状で、熱は最高40.1度まで上がりました。もう本当どうなるかと思った…。
コロナワクチン接種した時にもこんなに熱上がらなかったのに。

備忘録もかねて発症した時のこととか、お乳のやり方も変えたので書き留めておこうと思います。

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その日は深夜帯からお乳張ってるなぁと思っていて、朝起きた時はパイがカチカチだった気がする。
深夜早朝帯はお乳なしでした。お乳のタイミングはややこがグズグズor泣いたらにしていて、
授乳感覚が長時間空いても特に搾乳せず、しかもお乳は毎回どちらか片方だけすることが多かったので
前のお乳からだいぶ経っていたと思います。

その日はややこ3か月目の予防接種だったので、午前中は病院へ。
無事終わったー!と帰ってきてから左パイが痛くなってきて。

なんか痛いな…と様子見していたんだけど、だんだん痛くなってきて我慢できない状態に。
夕方頃に夫が心配して早退するから病院行ってきたら?と言ってくれたので、急いで近くの乳腺外来へ。
この時はもう左パイ結構痛くて、少しでも揺れるとイデデデ!という感じ。

乳腺外来に行ったところ、主に疾患の可能性がないかを診る病院だったみたいで
マンモグラフィ(左パイ痛いのに圧迫されて本気で痛かった)、超音波、触診してもらいました。

結果、「特に疾患ないね。乳腺炎でしょう。処方はありません、良くなるのを待つしかないです。」
とのことでした。

病気が無かったのは良かったけど、痛いままかぁ…。と思いつつ帰ってきました。

けど、だんたん悪化して今後は悪寒がするように。
ヤバイかも?と思って熱測ると38度以上になっていました。
そのうち頭痛や関節痛もひどくなってきて、左パイはとにかく痛い、何もしなくても痛くなってきた。
お家にカロナールがあったので(自己判断で)服用。少し回復したので何とか一晩やり過ごす。

翌日。良くなる気がしなかったので、つまってるのをほぐすのがいいんじゃ?と思って
母乳マッサージできるところを検索。すぐに行けるところが見つかって行ってきました。

そこは桶谷式というところで、お乳の仕方や食事とか色々教えていただきました。
マッサージ後、やっと少し良くなってくれました。

もう回復に向かうと思っていたので、帰ってから溜まっていた洗濯をしてコインランドリーへ、
掃除機もかけて…としてるうちにすごい頭痛と悪寒が。

動いたのが良くなかったみたいで、めちゃくちゃ体調悪くなってしまいました。
なぜかカロナール効かず、熱も上がって39度、夜には40度を超えてきて、もうどうしようか困り果てて。
頭痛もすごいし何よりパイが痛くて痛くて…。
ややこは夫に見てもらい、ずっと寝ていました。

翌日カロナールが何とか効いてくれて、少し回復。
桶谷式で教えてもらった通りに過ごしました。食事は和食中心、授乳は2時間半~3時間おきで左右交代、
乳腺炎の方からお乳すること。乳腺炎になっているところを冷やすこと、お風呂はNG。
あとは動かずにとにかく休む。安静にすること。

それでやっと熱も下がってきて、回復してくれました。
2日後に再度母乳マッサージしてもらい、まだ患部は痛かったのですがだいぶ落ち着いてくれました。
頭痛は続いていたなぁ…。これが地味に辛かったです。

それで3回目の母乳マッサージでようやく良くなって、現在に至ります。
もう本当に、本当に辛かったです。乳腺炎ってこんな大変なんだなと思いました。

それまでお乳は4、5時間空くことがあったのですが、今は乳腺炎が怖くて深夜帯も起きてお乳しています。
お風呂はまだ入らず。最近暑いし、しばらくシャワーにしようかと思ってるところです。

あと食事!前の記事に揚げ物のご飯とか、ケーキとか載せていたと思うのですが
高カロリーや脂っこいものの食べ過ぎは本当に良くないみたい。
出産時に病院でも言われたことだったので最初は気をつけていたのですが、
正直食べることは大きなストレス解消になっていて、
最近は気が緩んでいました。

本当は完全に止めるのがいいんだろうけど…
正直、そこまでは難しいと思う。
揚げ物少なくするとか和菓子にするとか、授乳間隔気をつけるとかで乗り切りたいです。
授乳時間じゃないのに張ったら搾乳するとか。

これでも乳腺炎になってしまうなら、もうミルクのみにしてしまうかも😞😞😞

乳腺炎はもう二度となりたくない!けど食事をかなり制限するのも辛い…。
なので、自分なりのバランスを見つけて頑張っていこうと思います。

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